Soirée Méditation

meditation
Méditation Heartfulness – Calais

Depuis déjà quelques mois, vous expérimentez la méditation de pleine conscience pendant de court instants en début des cours de yoga, au travers de l’écoute de votre respiration notamment.

Le vendredi 18 mai 2018, à 19h15, une initiation à la méditation Heartfulness vous sera proposée GRATUITEMENT par Agnès, formatrice de cette méthode. Ce sera l’occasion peut-être de découvrir un autre aspect du yoga.

Cette brève vidéo vous aidera à comprendre ce qu’est cette forme de méditation.

 

Lien: Site du mouvement Heartfulness